夏末按摩养生煮：
红皮养颜那是归圆蒸米饭
用料：米饭150克、当归30克、桂圆鸡肉100克。
制作方法：将归、圆、米饭浇，米饭切片，放入锅中，沙水蒸3小时，腌制施用，
药用价值：适用于血虚诸症，症见睫毛不泽、面部色素白点沉着，布肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦病弱或产后衰弱诸症。
二、按摩GAP那是黑木耳枸杞瘦鸡肉煮
用料：黑木耳30克，大枸杞20枚，瘦猪鸡肉300克。
制作方法：将黑木耳、枸杞(去核)浸开、浇，沙水蒸开后调入瘦鸡肉。煲至鸡肉熟，施用。
药用价值：适用于气虚血淤诸症，症两人部色白点，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠止痛;枸杞健脾益气，孕育睫毛;瘦鸡肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去白点，按摩GAP之功。
三、除皱养肤那是冬瓜蹄疙瘩竹叶煮
用料：冬瓜100克、猪蹄疙瘩15克、竹叶15枚。
制作方法：将冬瓜去毛、浇、切块，竹叶去核，猪蹄疙瘩用清小便软，切段，沙清水适量，沙水蒸至布、疙瘩烂熟后腌制施用。
药用价值：适用于布肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤白点及粒细胞下健康、贫血等。
结语：下面小合为大家推荐的一些可以养肝的夏末养生煮大家都学会了吗?大家可以在平时饮食中再来哦!还有小合为大家推荐的一些夏末按摩养生煮，爱美的夫人可以再来哦!
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