细数痘痘，“上火痘”和“生理期痘痘”最为常见，你是不是也有1波未平，1波又起的痘痘困扰?那接下来的这些痘痘光复兵法或许很合适你哦!
光复“上火痘”
Step1 养内，少吃辛辣食品和上火食品，比如：桂圆、荔枝、过量食肉、坚果等。不吸烟、不熬夜、不饮酒，养成良好作息规律，平常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对下降身体内的火有帮助。
Step2 外调，处理上火痘，可以用1些外用产品，比如含有茶树精华、北美金缕梅成份、高岭土成份的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。
茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、快速给肌肤降火的作用，另外，要提示大家，不要1看到痘痘就去挤，这样会留下永久性疤痕。
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